Min Fitbit -historie begyndte på julaften sidste år. Det var en munter og hektisk tid. Min kone og jeg har fire voksne børn og ti børnebørn, så vi havde en masse mennesker på besøg. Den morgen, da jeg kontrollerede mine sundhedsmæssige målinger på min afgift 5, opdagede jeg, at min hjerterytme (HRV) ikke var registreret i løbet af natten. Jeg havde ikke set på EKG-funktionen i et stykke tid, så af nysgerrighed valgte jeg at prøve det.* Læs-out indikerede, at mit hjerte var i en tilstand af atrieflimmer. Kamrene i mit hjerte var ikke kontraheret på deres normale koordinerede måde. Jeg opdagede også, at min hjerterytme var lidt forhøjet, men jeg kunne ikke føle nogen usædvanlige hjertebanken.

Jeg var Bayer 04 Leverkusen Trøje lidt bekymret, men jeg troede ikke, at jeg var i øjeblikkelig fare. Jeg valgte ikke at fortælle min kone eller familie før efter jul. Jeg ville ikke bekymre mig om nogen og troede, at det kunne løse på egen hånd. Jeg lånte min kones afgift 5 for at dobbelttjekke resultaterne, og helt sikkert viste det den samme AFIB -læsning.

Fem Hollands fodboldlandshold Trøje dage senere, efter at vi havde ryddet op fra festlighederne, tog jeg en aftale for at se min læge til primærpleje. Jeg viste ham, at min afgift 5 stadig indikerede, at jeg havde AFIB. Efter at have hørt en kardiolog, startede jeg på en række test for at prøve at finde ud af, hvad der kunne forårsage ændringen i min hjerterytme.

Efter at alle testene kom tilbage, lærte jeg to uventede ting. Tilsyneladende havde jeg haft en hjertefejl fra fødslen. Det kaldes en bicuspid aortaventil – dybest set en af ventilerne i mit hjerte, der forventes at have tre klapper, der åbner og lukker kun har to. Det er en relativt almindelig defekt, og det har aldrig forhindret mig i at leve et aktivt liv. Desværre kan det gøre dig meget mere tilbøjelig Arsenal FC Trøje til andre komplikationer, hvoraf den ene læger fandt. Ved undersøgelse af mit hjerte opdagede de en thorax aorta -aneurisme. En af de store blodkar, der fører blod fra mit hjerte til resten af min krop, var større og svagere, end det typisk burde være.

Aorta -aneurismer er skræmmende, fordi de ofte ikke har nogen symptomer, og det svækkede blodkar kan bryde uden advarsel. Det kan være dødbringende. Når du ved om tilstanden, kan din læge overvåge størrelsen på aneurismen over tid for at se, om den bliver større. Jeg er ikke en kandidat til operation, medmindre mine læger ser en betydelig ændring. Jeg har nu et helt panel af læger, der vil overvåge min tilstand ind i fremtiden.

Da jeg først fik diagnosen, var jeg bekymret for, at det drastisk ville ændre min livsstil. Jeg er 62 år gammel, og jeg har altid været meget aktiv. Jeg spillede sport i gymnasiet og fortsatte derefter med at tjene 7 år i militæret og 25 år i retshåndhævelse. Jeg er blevet pensioneret i 9 år, og min kone og jeg har et træningsprogram, der inkluderer vægttræning, cykling og en rodmaskine. Vi har hunde og kan godt lide at gå mindst to miles om dagen. Vores garage er stort set et fuldt fungerende fitnesscenter. At opgive disse aktiviteter ville have været deprimerende.

Heldigvis fortalte lægerne mig, at det var lige så vigtigt som nogensinde at forblive aktiv, hvis jeg fulgte et par ændringer. De bad mig om at reducere min vægt med 20 procent, overvåge min hjerterytme, mens jeg træner, og ikke holde vejret.

Jeg er nu på en lav dosis af hjertet medicin, og AFIB har løst indtil Bliv for høj, og jeg tjekker min daglige beredskabsresultat hver dag sammen med at holde styr på mine aktive zone -minutter i ugen. Hvis jeg aldrig havde brugt EKG -funktionen på min Fitbit, ville jeg sandsynligvis ikke have lært om mine to hjertesygdomme. Denne viden vil spille en vigtig rolle i mine chancer for at have et længere og sundere liv.

Som fortalt til Ethan Watters

*Fitbit EKG -appen er kun tilgængelig i udvalgte lande. Ikke beregnet til brug af mennesker under 22 år gamle. Se Fitbit.com/ECG for yderligere detaljer. ”

Disse oplysninger er kun til uddannelsesmæssige formål og er ikke beregnet til at erstatte medicinsk diagnose eller behandling. Du burde ikke bruge disse oplysninger til at diagnosticere eller behandle et sundhedsmæssigt problem eller tilstand. Kontroller altid med din læge, før du ændrer din diæt, ændrer dine søvnvaner, tager kosttilskud eller starter en ny fitnessrutine.